为助力同学们减轻考前压力，在接下来的考试中锤炼自我，收获盛夏之果实，获得心仪的成绩。醴陵陶瓷学院于6月在实训楼307团体辅导室开展了考前减压放松团体活动。

活动首先是开场与破冰环节，通过自我介绍拉进了参加活动同学之间的距离，帮助同学们消除陌生感，熟悉彼此，更好地融入到后续活动中，沉浸式地体验心与心的交流。

接下来就是紧张刺激的“画画接龙”游戏。第一个人根据相应词汇画出心中的图画，但不能用文字标注，随后以接力的形式将画纸传递给下一个人，每人需要根据前一人的图画，补充理解继续完成图画。同学们通过一笔一画，一撇一捺，做到你心知我意，既加强了思想交流，也培养了默契度。

随后进入了 “冥想与放松”环节，带领者播放轻柔的音乐，引导大家进行深呼吸和简单的冥想，帮助大家放松身心。提醒大家在接下来的复习中，也可以利用这种方法进行短暂的放松。

最后，主持人钟记超老师邀请几位同学分享今天的活动体验，强调了放松和与同学沟通交流的重要性。鼓励大家在期末复习中也要注重身心健康。

通过这个简短的活动，同学们不仅能够快速熟悉彼此，在紧张的期末复习中找到一个短暂的放松时刻；还能在小组交流和冥想环节中学到一些简单的放松方法，更好地应对期末复习的压力，帮助同学们在有限的时间内获得最大的放松和交流效果。

我们朋辈队伍在此也献上我们诚挚的祝福：愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你! 祝同学们考试顺利!